妊娠・出産 【妊娠後期】切迫早産で入院中の1日｜リアルな過ごし方と食事記録
妊娠後期に切迫早産で管理入院となった経緯や、入院中の1日の流れ、食事やおやつ、日々の気持ちの変化についてまとめました。同じような状況で過ごす方の参考になれば嬉しいです。
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おうちごはん 【妊娠後期】試行錯誤しながら続けている日々の食事｜食事例と意識していること
妊娠後期の普段の食事内容を食事例とともに紹介。試行錯誤しながら自分なりに取り組んでいる主食・主菜・副菜のバランスやベジファースト、間食の工夫など、無理なく続けられる食事管理のポイントをまとめました。
妊娠・出産 【妊娠後期】ファミリアのパーソナルマタニティセミナー体験記｜予約方法・内容・特典まとめ
ファミリアの「パーソナルマタニティセミナー」に参加してきました。予約方法やセミナー内容、参加特典、妊婦体験の感想まで詳しくレポート。また、ネスカフェコラボについても紹介しています。
妊娠・出産 【妊娠糖尿病検査】75g OGTT結果と妊娠後期の食事管理｜低糖質食品も紹介
妊娠後期に受けた75g OGTT（ブドウ糖負荷試験）の結果と、その後の食事管理についてまとめました。血糖コントロールを意識した食事ルールや、実際に利用している低糖質食品、間食の工夫などを体験ベースで紹介します。
妊娠・出産 妊娠糖尿病検査に引っかかった！50gグルコースチャレンジ後に見直した食事と75gOGTTまでの対策
妊娠糖尿病の50gグルコースチャレンジに引っかかりました‥。自分なりに診断基準やリスク因子、母児への影響を整理し、75gOGTTまでに見直した食事内容や間食の工夫、外食ルールをまとめてみました。