こんにちは、めえさんです🤰
現在、切迫早産のため管理入院をしています。
入院生活は想像以上に長くなりそうで、
日々の過ごし方や気持ちにも少しずつ変化が出てきました。
今回は、
入院初日と、入院中のリアルな1日の流れ、そして食事について
まとめてみたいと思います。
同じような状況の方の参考になれば嬉しいです。
入院初日の様子
まさか自分が緊急入院することになるなんて…😱！というのが、正直な気持ちでした。
入院に至るまでの経緯としては、入院の前日、
現在住んでいる場所から車で約3時間ほどの里帰り先の実家へ、夫と一緒に荷物を運びました。
もちろん、荷物の積み込みや運転はすべて夫が担当。
さらに、妊娠後期で頻尿気味な私のことを考えてくれて（笑）、
30分〜1時間ごとにSAに寄りながら、ゆっくり移動しました。
実家に着いてからも、無理をせずのんびり過ごしていました。
翌日の受診
実家についた翌日には夫と一緒に、里帰り先の産院へ初診に行きました。
ちなみに、それまで通っていた産院では
- 浮腫があるため塩分に注意
- グルコースチャレンジ陽性のため食事管理継続
- （妊娠前からあった）子宮筋腫は出産時に大きな問題はないだろう
と言われていました。
診察内容
初診では
- 問診
- 血圧測定
- 採血
を行い、その後診察へ。
まず腹部エコー、そして希望していた無痛分娩について丁寧な説明を受けました。
「ここなら安心して出産できそう」とホッとしたのも束の間…
その後、頸管長と子宮筋腫の評価のため、私だけ別室で経腟エコーへ。
突然の入院決定
結果は、
さらに、
との説明を受けました。
その時の気持ち
正直、
「え？数分前と全然状況が違う…これまでの産院で気付けなかったのか…？」
「どうしよう、何も考えられない、頭が真っ白」
という感覚でした。
本来であれば次の日は
など楽しみ、数週間後に本格的に里帰りがスタートする予定でした。
急に里帰りプランが変わり、楽しみにしていた予定も全てキャンセルとなり…、
特に夫と離れ離れになる寂しさと、赤ちゃんへの影響への不安が一気に押し寄せました。
入院開始
午前中に診察と入院説明を受け、
一度外で昼食をとった後、夕方から入院となりました。
入院してからの1週間は、
「これからどうなるんだろう💦」
という不安で、毎日心ここにあらず…の状態でした。
最近になって、今後の見通しが立ってきたので、少しずつ気持ちも落ち着いてきています。
入院中の1日の流れ
※病院によって異なると思いますが、あくまで私の場合です。
朝
決まった時間に起床し、
- バイタル測定、心音確認
- 隔日でNST（ノンストレステスト）、診察（頸管長測定・消毒）
- 週に１回、妊婦健診として腹部エコー、尿検査、医師との面談
が行われます。
少し緊張する時間ではありますが、
同時に赤ちゃんの様子を確認できので安心する時間でもあります👶✨
日中
基本的には安静。
- ベッド上で過ごす（座位＜横になって過ごすように）
- 読書
- スマホ
- 軽いパソコン作業
などをして過ごしています。
思うように動けないことで、時間の使い方に悩むこともあります。
横になっていることが多いので、最近はスマホやiPadで
- 料理系YouTube
- コンビニやスタバ新作の食レポ動画
- 切迫早産入院や帝王切開のVlog
をよく見ています。笑
夜
夕方〜夜は
- 心音確認
- （日によって）医師の回診
があります。
「今日も無事に1日を過ごせた！」と安心する一方で、
「また同じ1日が続くんだな、あと⚪︎日もある…」と感じることも多々😭
最近は特に消灯時間が近づくと胎動が強く、寝つきが悪くなっています。
膀胱付近に刺さるような痛みを感じることもあり、
きっとこれは妊娠後期のよくある話で、
まとまった睡眠時間を確保できない日が増えてきました…💤
入院中の食事
入院生活の中で、大きな楽しみになっているのが食事です。
これまでにも何回か入院経験はありますが、
産婦人科での入院は初めて。
私は
- 切迫早産の管理入院
- 浮腫のため減塩食
という条件のため、出産後の方とは少し内容が異なりますが、
とても手の込んだメニューで毎食楽しみにしています。
ある日の食事
（※現在リアルタイムで入院中のため、写真は退院後にまとめて掲載する予定です）
| ① | ② | ③ | |
| 朝 | ご飯 味噌汁 鯖の塩焼き 大根卸し 胡麻和え ヨーグルト | ご飯 味噌汁 ひらすのレモン焼き 納豆 ひじき煮 ヨーグルト | パン２種 コンソメスープ キッシュ ウインナー サラダ ヨーグルト |
| 昼 | ハッシュドビーフ おかか和え ポテトサラダ サラダ盛り合わせ | バケット コンソメスープ チキングリル 付）ナポリタン レタスサラダ | ご飯 白身魚の幽庵焼き がんもどきの含め煮 もやしの野菜炒め |
| 夕 | ご飯 豚肉のオイスター炒め 茶碗蒸し 酢味噌かけ 胡麻和え | ご飯 白身魚ソテートマトソースかけ イカの炒め物 人参サラダ マリネ | ご飯 中華スープ 鶏の甘酢あんかけ ハリハリサラダ ポークシュウマイ |
| おやつ | 鉄分丸ぼうろカルシウム入り | プチクッキーカルシウム入り | 手作り 抹茶ショートケーキ |
バランスの良い献立で見た目も綺麗、もちろん味も美味しくて、本当にありがたいです。
入院当初は気持ちが落ち込み、美味しそうな食事を前にしても
食べきれないこともありましたが、
最近は少しずつ落ち着いてきて、ほぼ完食できるようになってきました✨
私の食事は2000キロカロリー/日で用意してくださっているそう🍚
こんなに食べて大丈夫か（急に体重増えないかな）…？と
思うこともありますが、今の所、体重に大きく変化はありません。
おやつ時間の楽しみ
そして日々の中での癒しが、おやつ時間です。
現在は
- 切迫早産管理中
- 減塩食
ということもあり、
週に1回は出産を終えた妊婦さんと同様に手作りスイーツが提供されます🍰✨
これがとびっきり美味しくてとても楽しみな時間になっています😋💕
おやつ例
日々のおやつは下記の通りです。
▼これまでに食べたおやつ
| 商品名（１回あたりの提供量） | 写真 | 栄養価（提供量） |
| 鉄入りウエハース（２枚） |  | 約66kcal,Fe10mg |
| カルシウムどら焼き鉄入り（１個） |  | 63kcal,Ca150mg,Fe2.0mg |
| くろ棒カルシウム（１個） |  | 61kcal,Ca150mg,Fe0.6mg |
| たまごせんべい（２枚） |  | 44kcal,Fe10mg |
| 鉄分丸ぼうろカルシウム入り（１個） |  | 72kcal,Ca150mg,Fe5mg |
| プチクッキーカルシウム入り（１個） | 写真なし | 54kcal,Ca200mg |
私が入院している産院でのおやつはほとんどがヘルシーフードさんの商品のようです。
妊娠期はカルシウムや鉄分の必要量が高いため、
こうした強化食品が採用されているのかな？と考えています。
また、同じように切迫早産で入院されている方のSNSでも、似たおやつの内容を見かけることが多い印象です。
どれも美味しく、産後のおやつとして取り入れてみたいなと思っています。
勤務していた病院で扱っていたものもあり、
「（提供する側ではなく）患者として食べるのは新鮮…！」
と感じながら、美味しくいただいています。笑
入院中の食事で意識していること
入院中でもできる範囲で
- ベジファースト
- よく噛む
- 不要な調味料は控える（煮汁は残す、ドレッシングは使わないなど）
ことを意識しています。
ちょっとしたぼやき‥笑
毎日美味しいご飯が部屋に届く、ありがたい環境ではあるのですが…
やっぱり
自分で食べたいものを作って食べる
という当たり前のことが、どれだけ尊いかを痛感しています。
また、私の場合は持ち込みが基本的に禁止❌なので、
「甘いものが食べたい…！！」と思いながらSNSを眺める日々。笑
出産後に食べたいものをリストアップしながら、それを楽しみに過ごしています。
（これ、記事にしてもいいかも…と思っています😂）
唯一、無糖ブラックコーヒー（ディカフェ）は許可いただけたので、夫が面会に来てくれるときに頼みました😭スタバのディカフェ美味しい〜！自分で選んだものを飲める（食べれる）って幸せ〜と感じました🤣☕️💕
入院中の気持ち
毎日のどこかで
- 不安
- 焦り
- 退屈さや窮屈さ
を感じることがあります。
特に「いつまで続くのか分からない」「なぜこうなったのか」
という気持ちは、思っていた以上に大きいものです。
ただ最近は、
👉 「先が見えない」から
👉 「ゴールは見えているけど長い」
という感覚に少し変わってきました。
それでも大切にしたいこと
今はとにかく
元気な赤ちゃんを産むことが一番の目標！！！
無理せず、できることを積み重ねていこうと思っています。
（とはいえ安静にすることしかできないのですが…！）
まとめ
切迫早産の入院生活は
- 思った以上に長い
- 思った以上に制限がある
- 思った以上に考える時間が多い
そんな日々です。
これからも少しずつ、記録として残していきたいと思います。
おわりに
同じように入院中の方などの参考になればと思います。
Xでも交流できたら嬉しいです✨
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